健康経営

このたび、日向保健所よりお声がけいただき、「令和8年度 健康づくり指導者育成研修会」に参加してきました！

当日は、当社がこれまで取り組んできた健康経営の活動や、健康診断データから見えてきた変化などをご紹介させていただきました。

健康経営というと少し難しく聞こえるかもしれませんが、私たちが大切にしているのは「従業員が健康で、いつまでも元気に働ける会社づくり」です。

日向保健所主催の研修会。当社の健康経営の取り組みをご紹介しました。

働き方改革は身体から！

仕事中の肩こりや腰痛など、身体の不調を抱えながら働くことは、集中力や作業効率の低下にもつながります。

今回は、こうした「プレゼンティズム」への対策として、仕事の合間にも取り入れやすいストレッチをご紹介しました。

後半は、参加者の皆さんにも実際に身体を動かしていただきながら、楽しく体験していただきました！

実際に身体を動かしながら、日常生活や仕事の合間にも取り入れやすいストレッチを体験していただきました。

自分の身体を知ることも健康づくりの第一歩！

ストレッチに加え、体組成測定なども体験していただきました。

普段なかなか意識することのない筋肉量や体脂肪率など、自分の身体の状態を知ることも、健康づくりの大切なきっかけになります。

健康づくりは、何か特別なことを始めるだけではなく、まずは自分の身体に関心を持つことから始まるのだと思います。

今回の研修会が、参加された皆さまにとって、ご自身の健康や職場での健康づくりについて考える小さなきっかけになっていれば嬉しく思います。

健康づくりは、すぐに結果が出ることばかりではありませんが、できることから少しずつ、そして楽しみながら続けていくことが大切だと感じています。

このような貴重な機会をいただきました日向保健所の皆さま、そして研修会にご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！

これからも株式会社難波江商店では、従業員の健康づくりはもちろん、地域の皆さまの健康づくりにも少しずつお役に立てればと思っています。